Elä enemmän,
suorita vähemmän

Jotta ehtisit nähdä kaiken kauniin itsessäsi ja ympärilläsi

Moi! Minä olen Katja, entinen stressaava suorittaja, nykyinen nautiskeleva seikkailija.


Tarjoan sinulle tilan pienille pysähdyksille ja suurille oivalluksille

Jotta sinä voisit suorittaa vähemmän ja nauttia elämästä enemmän.


Asiakaspalautteita

"Valmennuksessa pidin erityisesti niistä ahaa-elämyksistä, mitä koin tehtävien ja Katjan kanssa käytyjen keskustelujen myötä.

 Katja on ❤️! Sain Katjalta niin paljon eväitä omaan jaksamiseeni. Valmentajana Katja on kannustava ja positiivinen. Hän osaa napata juuri ne tärkeimmät asiat, joihin kannattaa panostaa."

"Näinkin lyhyessä ajassa voit oppia älyttömästi itsestäsi. Voit oppia kyseenalaistamaan omia vuosien aikana opittuja käyttäytymismalleja ja ymmärtämään, että niistä voi päästää irti ja opetella toimimaan toisin. Kierteen "sitten kun" tai "tämä on vain vaihe" elämästä voi oikeastikkin saada katkeemaan. Omaan elämään voi todellakin itse vaikuttaa mitä se pitää sisällään kun ensin kirkastaa omat arvonsa ja ymmärtää mikä oikeastaan tekeekään minut aidosti onnelliseksi. Näissä asioissa Katja auttaa ja tukee. Näitä asioita ei pysähdy yksikseen miettimään. 

Katja on valmentajana ihanan aito ja lempeä, kuitenkin myös sopivalla tavalla sanoo asiat suoraan ja uskaltaa kyseenalaistaa. Näistä syistä Katjaan on helppo luottaa. Kiitos Katja kun olit tukena todella tiukoissa paikoissa valmennuksen aikana. Uskalsin tehdä isoja ja tärkeitä asioita sun neuvojen perusteella ja sun kannustamana. ♥️ Niistä seurasi vain hyvää mun elämään. ♥️"

"Yksi valtavan iso asia mitä opin on se, miten pystyn olla itselleni armollisempi ja sitä myöden jaksamaan hektistä arkea paremmin. Valmennuksen myötä opin myös pitämään tiukemmin kiinni omista rajoistani, joka on myös tärkeää jaksamisen kannalta. Valmennuksesta sain rohkeutta ja kannustusta, miten jatkaa elämässä eteenpäin. Selkeiden tavoitteiden asettaminen helpottaa tulevan suunnittelua."

"Sanat eivät riitä kertomaan, kuinka tyytyväinen olen, että hakeuduin psyykkiseen valmennukseen. Olen paljon tasapainoisempi nyt, kuin silloin kun aloitettiin. Onneksi sun kalenterista löytyi mulle aikaa! Kyllä oon kiitollinen ollut siitä, että sain silloin aikoinaan aikaiseksi laittaa sulle viestiä. "

"Usein arjessa ei ole tarpeeksi aikaa pohtia omia ajatusmalleja sekä toimintatapoja, sitä vain ajalehtii omilla tutuilla tavoillaan kummempia miettimättä. Itselleni tämä valmennus antoi mahdollisuuden kriittisestiä pohtia omaa elämää, ja Katjan huikeat tehtävät sekä läsnäolo auttoivat tekemään mielettömiä oivalluksia. Näiden oivallusten innoittamana olen saanut elämääni pieniä ja isoja muutoksia, jotka varmasti johdattavat sitä omaa unelmaelämää kohti. 

Katja on valmentajana ihanan rauhallinen sekä lämmin. Tuntuu, että säännöllisissä puheluissa sain rauhassa miettiä ja tehdä uusia oivalluksia, eikä missään kohtaa tullut epämukavaa oloa, koska Katjalle oli niin helppo puhua. Kiitos!❤️"

"Minulle Katjan lempeydellä luotsaama psyykkinen valmennus antoi; tasapainoa, hyvää mieltä, itsetuntemusta, liikunnan iloa, terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kiitos Katja, kun autoit minua löytämään itseni. ♥️
Ikikiitollinen kaikista neuvoista, ohjeista ja ymmärryksestä.♥️
100% suositus!"

"Valmennus, josta oli enemmän apua kuin olisin osannut edes kuvitella. Kysymyksien ja tehtävien avulla löysin itsestäni paljon uusia puolia sekä piirteitä ja opin hyväksymään myös ne huonommat ominaisuudet itsessäni. Tämän valmennuksen avulla pysähdyin oikeasti miettimään itseäni ja omaa hyvinvointiani. Valmentaja erittäin ammattitaitoinen, tsemppaava ja ihana tyyppi."