Olen perehtynyt palloilulajien, erityisesti salibandyn fysiikkavalmennukseen, mutta kokemusta on myös hyvin erilaisista lajeista, kuten muodostelmaluistelun fysiikkavalmennuksesta.  

Erityisalaani on liikkuvuus ja kehonhuolto, nopeus ja ketteryys, urheiluvammojen ehkäisy sekä kehonhallinta ja se, että alkulämmittelystä opittaisiin ottamaan kehityksen kannalta kaikki hyöty irti. 

Ohjaan sekä yksittäisiä treenejä, että pidempiä valmennusjaksoja niin joukkueille kuin yksittäisille urheilijoillekin.

Jos tarvitset apua omassa tai joukkueesi fysiikkavalmennuksessa, kehonhuollossa tai alkulämmittelyn optimoinnissa, niin ota yhteyttä kehonhuolto@katjakukko.fi tai 0503051753

Suuntaa-antavia hintoja joukkueiden ja yksilöiden fysiikkavalmennuksille löydät täältä.