Blogi

Seitsemän konkreettista keinoa, joilla pystyt helposti ja nopeasti rauhoittamaan ylikierroksilla käyvän mielesi ja kehosi.

Ohjattu rentoutus/meditaatio kuormittuneille suorittajille.

Miten omien arvojen pohtiminen ja listaaminen on auttanut mua priorisoimaan, vetämään rajoja ja sanomaan "ei".

Kirjoittaminen on loistava keino itsetuntemuksen kehittämiseen, itsereflektioon ja omien ajatusten selkeyttämiseen.

Miksi katuisin sitä, kuinka paljon oon kehittänyt itseäni ja panostanut työhöni?