Yli 20 kiireisille naisille suunnattua joululahjavinkkiä vuodelle 2023. Toimii toki moneen muuhunkin, kuin vain naisille ja joululahjaksi.
Seitsemän konkreettista keinoa, joilla pystyt helposti ja nopeasti rauhoittamaan ylikierroksilla käyvän mielesi ja kehosi.
Ohjattu rentoutus/meditaatio kuormittuneille suorittajille.
Perusteellinen tarkastus Pohjois-Makedonian rajalla ja ei ihan niin onnistunut hotelliyö Strugassa.
Sanonta "Kehitys loppuu tyytyväisyyteen" on mielestäni äärettömän surullinen ajatus. Meistä kun varmasti suuri osa tahtoisi jonkin verran kehittyä läpi elämänsä, niin tuntuisi aika onnettomalta, jos se edellyttäisi sitä, että hautaan asti täytyy pysyä tyytymättömänä.
Miten omien arvojen pohtiminen ja listaaminen on auttanut mua priorisoimaan, vetämään rajoja ja sanomaan "ei".
Kirjoittaminen on loistava keino itsetuntemuksen kehittämiseen, itsereflektioon ja omien ajatusten selkeyttämiseen.
Miksi katuisin sitä, kuinka paljon oon kehittänyt itseäni ja panostanut työhöni?